Ich befinde mich mittlerweile im Endspurt meiner Schwangerschaft und habe über meine Hebamme und dem Geburtsvorbereitungskurs im Krankenhaus eine gute Übersicht gewonnen, was wir für den Anfang mit Baby benötigen werden. Gerne könnt ihr das zur Orientierung nutzen. Checkliste Baby-Grundausstattung Alle Babysachen sollten vor dem Gebrauch gewaschen werden, besser keinen Weichspüler verwenden. Vieles findet man…
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Vergangenen Sonntag, den 19.04.20 sollte ich eigentlich zum ersten Mal in Hamburg beim Marathon an der Startlinie stehen, aus gegebenem Anlass war dies natürlich nicht möglich, aber dafür ist etwas anderes großartiges passiert – denn ich hätte niemals damit gerechnet, dass ich eine neue Bestzeit laufe! Vorab möchte ich kurz erwähnen, dass der folgende Bericht…
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Ich habe mich in der Fastenzeit vegan ernährt und möchte nun meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit euch teilen.Vorab möchte ich sagen, dass ich kein Fan von Schwarz-Weiß Denken bin, allerdings finde ich solche Herausforderungen mal sehr spannend. Die ersten 3 Wochen waren sehr gewöhnungsbedürftig, der Körper musste sich natürlich zunächst umstellen und an die neue…
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Für jeden von uns ist die aktuelle Situation keine leichte, jeder hat mit seinen eigenen Einschränkungen und Problemen zu kämpfen. Auch ich habe meine emotionalen Momente, wo ich mich frage, wie lange das so weiter gehen wird, was noch alles auf uns zukommt, wann ich meine Familie/Freunde endlich wieder sehen kann und wie es mich, mein…
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Ich muss zugeben, dass ich generell sehr gerne Eier esse und mir abends nach der Arbeit eigentlich oft ein schnelles Rührei mache, am liebsten zwei ganze Eier und zwei Eiweiß (ohne das Eigelb – da zu viel Cholesterin 😅). In meiner veganen Fastenzeit habe ich mich dann natürlich gefragt, was ich ersatzweise essen kann und…
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Vergangenen Mittwoch hat die Fastenzeit begonnen und ich möchte mich in dieser Zeit komplett vegan ernähren. Ich würde behaupten, dass ich mich sonst im Alltag bereits zu ca. 80% vegetarisch/vegan ernähre, aber es ist schon eine andere Hausnummer, sich komplett vegan zu ernähren. Man möchte wissen was in all den interessanten Lebensmitteln steckt, wie sie…
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Don´t let running stop you from running! Project Fearless. In Kooperation mit Nike und KellerSports. Was ist u.a. das wichtigste für uns Läufer/Sportler? Richtig, unsere Gesundheit und verletzungsfrei zu bleiben 🙏 – und genau dafür wurde der neue NIKE REACT INFINITY RUN FLYKNIT Schuh von Nike entwickelt. Da ich die vergangen zwei Jahre bereits mit…
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Der letzte Monat in diesem Jahr ist angebrochen und wir gehen steil auf 2020 zu. Ich stecke bereits in meinen Planungen für das neue Jahr und habe mich schon für diverse Wettkämpfe angemeldet. 2020 wird mein bisher laufreichstes Wettkampfjahr und ich bin schon sehr gespannt auf alles was kommt und wie es laufen wird 🏃♀️.…
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Die kalte Jahreszeit hat begonnen, wir gehen stark auf Weihnachten zu und bald ist das Jahr 2019 auch schon wieder rum. Wahnsinn wie die Zeit vergeht. Ich befinde mich aktuell in der sogenannten „Offseason“, Training im geringeren Umfang, alles nach Lust & Laune, sowie viel Alternativsport. So gerne ich strukturierte Pläne mag, genieße ich auch…
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Vergangenen Sonntag, den 27.10.19 habe ich einer der schönsten Wanderungen erlebt, die ich bisher gemacht habe. Sonntagmorgen kurz nach 9.00 Uhr ging unser Zug von München HBF nach Mittenwald, über das Bayern-Ticket konnten wir den ganzen Tag mit der Bahn durch Bayern fahren (Preis für 2 PAX insgesamt 32 €, also 16 € pro…
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Zsofia Feher 