Vergangenen Sonntag, den 19.04.20 sollte ich eigentlich zum ersten Mal in Hamburg beim Marathon an der Startlinie stehen, aus gegebenem Anlass war dies natürlich nicht möglich, aber dafür ist etwas anderes großartiges passiert – denn ich hätte niemals damit gerechnet, dass ich eine neue Bestzeit laufe! Vorab möchte ich kurz erwähnen, dass der folgende Bericht…
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Für jeden von uns ist die aktuelle Situation keine leichte, jeder hat mit seinen eigenen Einschränkungen und Problemen zu kämpfen. Auch ich habe meine emotionalen Momente, wo ich mich frage, wie lange das so weiter gehen wird, was noch alles auf uns zukommt, wann ich meine Familie/Freunde endlich wieder sehen kann und wie es mich, mein…
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Das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu, die Lauf-Wettkampf Saison ist für mich vorbei. Aktuell trainiere ich nach Lust und Laune und versuche meinem Körper öfter mal Ruhepausen zu geben und das Leben einfach zu genießen. Für mich ist das Laufen ein Hobbysport, mir macht es Spaß mich auf Wettkämpfe konsequent vorzubereiten, genauso sehr…
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Ich bin definitiv kein Profi und bisher auch „nur“ einen Marathon gelaufen, allerdings würde ich gerne meine Erfahrungen und Learnings mit euch teilen, denn ich hätte einiges anders/besser machen können. Aktuell befinde ich mich wieder in meiner Marathonvorbereitung, denn am 07.10. stehen die nächsten 42,195 km in Köln an! Bitte denkt daran, dass dies meine eigenen…
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Wer kennt sie nicht, die Komfortzone – in anderen Worten die bequeme, gemütliche Gewohnheit. Bestimmte Rituale und Routinen in unserem Alltag. Die Komfortzone ist sicherlich nicht immer schlecht, denn jeder von uns muss auch mal runterfahren und abschalten, um neue Energie zu schöpfen. Aber warum genau ist es denn dann so wichtig aus seiner Komfortzone…
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Ich werde häufig gefragt, wie ich mich dauerhaft motivieren kann so diszipliniert im Training zu bleiben. Woran ich beim Laufen denke und ob ich wirklich Spaß daran habe so lange Strecken hinter mich zu bringen. Die Antwort ist ganz klar JA! Es ist meine Leidenschaft und ich kann beim Laufen komplett abschalten. Hier schreibe ich…
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Meistens klingelt mein Wecker um 06.54 Uhr, dann liegen meine Sportsachen schon bereit, also schnell umziehen und ab geht es eine Runde um den Block drehen. Ca. eine Stunde später bin ich wieder zu Hause, gehe duschen, mache mich fertig, packe mein Essen und bin schon so gut wie startklar, um zur Arbeit zu gehen.…
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Zsofia Feher 