Zuckerfrei Challenge

Ich möchte in diesem Jahr mit einer Zuckerfrei Challenge starten, da ich die vergangenen Wochen viel genascht habe und mich nun wieder gesünder ernähren will. Ich nehme mir zunächst 4 Wochen vor. Um ein Grundverständnis für Zucker herzustellen, möchte ich gern einiges dazu erläutern, denn es gibt unterschiedliche Arten davon und es ist ein sehr…

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